11 Cara untuk membuat otak anda Menjadi Cerdas

11 Cara untuk membuat otak anda Cerdas

Para ilmuwan dari University of California, Berkeley, AS,
pernah meneliti otak tikus. Mereka menemukan, otak tikus 
tumbuh sebesar 4 persen saat mereka dipaksa menjalankan 
tugas mental setiap hari, misalnya mencari jalan keluar dari 
lorong yang berliku, memanjat tangga, dan bersosialisasi 
dengan tikus lain.

Nah, otak tikus saja bisa dilatih untuk tumbuh, apalagi otak 
manusia. Makin dilatih, otak kita pasti kian tajam. Kehilangan 
daya ingat dalam jumlah tertentu pada usia berapa pun adalah 
wajar, sama seperti terjadinya perubahan pada organ tubuh 
lain. Yang penting, jangan malas untuk rajin melatih otak kita 
agar daya ingat tetap kuat sepanjang masa.

Inilah 11 Cara membuat Otak Anda Lebih Cerdas:

1. Latih kemampuan mengamati.
Perhatikan lingkungan sekitar. Rekam dalam pikiran apa yang 
Anda lihat, mulai dari yang paling sederhana dan diteruskan 
dengan observasi yang lebih rumit.

2. Asah indra.
Bisa dilatih dengan membedakan rasa makanan yang disukai 
dan yang tidak. Menyadari bau dan aroma di sekitar atau 
bunyi-bunyian yang ada di jalan atau mungkin rasa panas atau 
dingin udara di sekitar Anda.

3. Hafalkan nama teman-teman dan pasangkan nomor teleponnya.
Ada berapa yang bisa diingat? Latih supaya bisa mengingat lebih
banyak.

4. Pelajari sesuatu yang baru.
Banyak membaca dan berkenalan dengan hal-hal lain yang 
mungkin bukan bidang Anda, bisa bahasa asing, pengetahuan
tentang komputer, dan lain-lain.

5. Gunakan tangan supaya mengikuti petunjuk otak.
Misalnya bermain gitar, mengetik tanpa melihat tuts, mengerjakan 
prakarya dari kayu, atau berlatih menulis halus.

6. Tekuni hobi.
Gunakan kesempatan untuk mengembangkan hobi Anda.


7. Pelajari dan hafalkan tanggal-tanggal penting, menyangkut 
anggota keluarga, teman, atau perayaan tertentu.

8. Hafalkan sesuatu yang Anda sukai.
Bisa jadi itu puisi, lagu, kalimat dari sebuah buku atau kata-kata 
seseorang. Sebisa mungkin juga usahakan agar kalimat yang 
digunakan adalah bahasa asing.

9. Latihan menghafal urutan angka berderet panjang, misalnya
 32145687390282930498.
Ini adalah bentuk latihan memperbaiki daya ingat jangka pendek. 
Lakukan dengan mengelompokkan atau memecah bilangan itu 
menjadi beberapa bagian, misalnya 3214568 kemudian 7390282 
dan terakhir 930498.

10. Ingat perjalanan pribadi.
Apa yang sedang Anda kerjakan satu jam lalu, minggu lalu pada hari 
Rabu pukul 10.00, misalnya. Dengan siapa, di mana, dan seterusnya.

11. Ingat dan teliti ulang pengeluaran harian.
Apa yang Anda beli kemarin? Berapa uang yang ada dalam dompet 
Anda sekarang? Kapan Anda terakhir mengambil uang tunai, dan 
seterusnya.

Latihan-latihan ini akan memungkinkan sel otak tetap aktif dan jaringan 
penghubung antarsel otak semakin rapat. Kegiatan mental yang 
menantang meningkatkan jumlah sirkuit aktif atau sinapsis dalam otak. 
Semakin banyak sirkuit, semakin banyak asosiasi, makin besar pula 
kemampuan mengingat.

Read More

Seorang Pemuda Tewas Setelah Main "Game" 12 Jam Nonstop

Tewas Setelah Main "Game" 12 Jam Nonstop

Seorang gamer bernama Cris 

Stanifort (20) meninggal dunia, 

setelah bermain dengan konsol 

game Xbox selama 12 jam.

 

Ia diduga meninggal setelah 

mengalami DVT (deep vein thrombosis).

Ayah Cris, Daud Stanifort, kemudian membuat kampanye agar

 para gamer lebih peduli pada kesehatan dan tidak bermain

 game secara berlebihan.

DVT terjadi dalam periode yang panjang. Darah dimaksudkan

 untuk mengalir; jika terhambat, ada potensi untuk 

membeku/menggumpal. Darah dalam vena-vena secara

 terus-menerus membentuk bekuan-bekuan mikroskopis 

yang secara rutin diuraikan oleh tubuh. DVT dapat terjadi 

dalam periode panjang dan dapat membunuh jika 

gumpalan darah sampai ke paru-paru.

Daud percaya, anaknya meninggal karena terlalu lama

 bermain game. Catatan komputer dari penyelidikan awal 

menunjukkan bahwa Cris bermain Xbox selama 12 jam hampir

 setiap hari.

Penelitian koroner menyebutkan, pembekuan terjadi di betis

 kiri Cris sebelum pindah ke paru-parunya. Hal ini menyebabkan 

penyumbatan yang fatal, yang dikenal sebagai Pulmonary Emolism.


"Setelah penelitian, saya melihat tidak ada perbedaan antara Cris 

duduk di mejanya pada Xbox dengan seseorang yang sedang 

melakukan penerbangan jarak jauh," ujar Daud. Ia menambahkan,

 Cris memang senang bermain dan selalu terjaga sepanjang malam.

Daud tidak akan menggugat produsen konsol game karena ia tak

 bermasalah dengan game Xbox tersebut. Ia justru akan membuat 

kampanye dan dalam waktu dekat akan membuat situs web yang 

khusus membahas tentang peningkatan risiko DVT bagi gamer.

Dalam sebuah pernyataan, Microsoft, yang memproduksi Xbox, 

menanggapi hal ini. "Kami selalu mendorong memainkan permainan

 yang bertanggung jawab melalui kampanye pendidikan kita seperti 

Play Smart, Safe Play. Kami merekomendasikan bahwa gamer 

mengambil istirahat periodik untuk latihan serta membuat waktu

 untuk kegiatan lain," ungkap juru bicara Microsoft.

Read More

Comedy : Geek Parents Using Cooling Technology Instead of Medicine to Lower Fevers

Geek Parents Using Cooling Technology Instead of Medicine to Lower Fevers By Brian Briggs and Nikolaj Borg

Ann Arbor, MI – Geeks familiar with using technology to solve their problems have turned to advanced cooling solutions instead of pharmaceuticals to lower fevers in their children. "I was working on my  rig in the basement installing a new water-cooling system when my daughter came down with a 103 degree fever," said Fernando Ferringer of coolingyourkids.com. "I knew we didn't have any Tylenol, and that's when I had a 'Eureka' moment." Ferringer connected the water-cooling system and a couple of heatsinks to his daughter and reduced her fever. "I figured the system cools down my processor which runs a lot hotter than my daughter. Why couldn't it cool her down? She did scream a bit when her hair got tangled in the fan, but we took care of that." Now Ferringer regularly uses PC cooling technology to help his sick kids and set up his website to share his knowledge with others. "I'm always hoping my kids will get sick so I can try out something new," he said. Young parents familiar with the internet and computers have flocked to the site. "Lots of bad things can happen when you give your kids medicine. They could barf up grape-flavored Motrin permanently staining the sheets, or the product could've been tampered with. I feel much better smearing thermal paste on their forehead and strapping on a Zalman," said Kurt Ullery of Indianapolis. "I had hoped watercooling would reduce the noise the kids produce though, but it didn't so I had to use duct tape," said Ullery. Ferringer does not recommend taking a Dremel to your kids and putting Lexan panels or neon lights in them. "Those are just for show and really aren't necessary for cooling or performance."CoolingYourKids has grown rapidly and has spawned several other copycat sites like kidmodifier.com and peltierbabies.com, that also hope to take advantage of the craze.

Read More

Latihan Pernafasan Olah Jiwa

Latihan Pernafasan, Arti dan Kegunaan Dalam Olah Jiwa

Arti dan Hakekatnya :Pernafasan atau bernafas adalah suatu peranda hidup semua makhluk Tuhan. pertanda hidup ini berwujud gerak-mobah-molah oleh yang dinyatakan hidup itu sendiri.“Bernafas” pada prinsipnya :a. memasukkan nafas kedalam tubuh dengan jalan menghirup udara bersih berisikan unsur-2 daya hayati hidup.. Pada hakekatnya adalah menghimpun tenaga/kekuatan tubuh/badan menjadi kuat karena mnerima daya hayati hidup (RAHSA) yang dikirim oleh jantung.b. mengeluarkan nafas dari dalam tubuh dengan jalan menghembuskan udara kotor berisikan unsur-2 daya hayati hidup yang telah digunakan untuk kegiatan-2 tubuh. Pada hakekatnya adalah kehilangan tenaga/kekuatan, tubuh/bbadan menjadi lemah karena daya kekuatan (RAHSA) ditarik kembali dari seluruh anggota tubuh kejantung.Dalam hal ini jantung sebgai pusat mahligai hati sanubari berfungsi sebagai penghimpun dan pengatur daya hayati hidup (RAHSA) dalam bentuk tenaga/daya kekuatan. Rahsa ini diangkut oleh darah bersih menyerapi keseluruh anggota tubuh.Cara mengatur masuk dan keluarnya nafas kedalam tubuh dan dari dalam tubuh secara tepat, teratur, dan terarah serta seimbang dalam bentuk latihan-2 yang berturut turut disebut pula olah nafas.Cara latihan dn kegunaannya dalam olah jiwa :Disni tidak mengajarkan bagaimana praktek cara berlatih pernafasan, namun hanya menjelaskn suasana sikap mental yang baik dan tepat dalam tatacara latihan tersebut.Dalam hal ini harus dilakukan dengan khidmat, tenang, bebas dan ikhlas, tiada merasa dipaksa dan terpaksa.Sikap tubuh harus lepas, santai/relax agar mudah daya hayati hidup meresap menyerapi jaringan, sehingga seluruh jasd diserapi RAHSA.Lakukan dengan tekun dan degan kesungguhan hati serta sabar, tidak lekas merasa bosan.Jangan tergesa gesa mengharapkan hasil yang banyak, ibarat kita menanam pohon buah buahan, berapa bulan bahkan tahun baru mengenyam hasilnya, itupun kalau kita rajin memeliharanya.Adapun kegunaannya latihan pernafasan sebagai olah jiwa adalah sbb.:1. Memupuk dan mmpertinggi “stamina” atau daya ketahanan diri pribadi agar dijauhkan dari serangn penyakit dalam (jantung, paru-2 dsb).2. Memupuk ketenangan dan kesabaran dalam menghadapi segala tantangan hidup, terlatih untuk menguasai diri.3 .Menuntun kita pada “mengenal diri pribadi” dan mengantar kita menjadi manusia yang utuh bulat.4. Memperkuat dan mempertinggi landasan ber “IMAN” untuk mewujudkan “kemanusiaan yang adil dan beradab” disertai ” budi pekerti luhur tahu benar dan salah”.Uraian singkat diatas adalah susunan kata-2 dan dijadikan kalimat, kalimat “mati” yang tidak bermakna, tidak hidup, tidak berjiwa bila tidak dijiwai oleh jiwa para warga PSHT sendiri

Read More

Tutorial Belajar membuat Psi Ball demi Kesehatan

Tutorial : Belajar membuat Psi Ball

Anda tau jurus rasengan di Naruto? Ternyata jurus tersebut dapat dipelajari. Ini bukan khayalan loh!! Hawa energi yang di dalam dan di luar tubuh kita, itulah yang dinamakan psi. Psi merupakan energi murni yang nyata dan terdapat di alam semesta ini. Kita bisa mengendalikan psi itu dan memanfaatkannya untuk berbagai hal, kita juga dapat mengubah psi menjadi wujud energi lain, misalnya kita bisa membuat tangan kita menjadi panas, dingin, nyetrum, dll. Tentu saja dengan latihan………..

Latihan 1 ini harus anda lakukan untuk mengawali latihan mengendalikan energi (psi).

Latihan 1: Cara Belajar Membuat Bola Energi (Psi Ball)

Level: easy

Di alam semesta ini terdapat energi. Manusia memiliki kemampuan untuk mengontrol dan memanfaatkan energi itu, misalnya untuk mengubah cuaca, sebenarnya energi/psi ini bisa digunakan untuk apa saja.

Cara belajar:

Sebelumnya, coba anda duduk dengan rileks di ruangan yang tenang, lalu pejamkan mata anda, rasakan udara di sekitarmu terdapat energi, sinar matahari, suhu, suara merupakan energi, di bumi, alam ini, anda bisa merasakan adanya energi di sekitar anda.

Memulai latihan………….

1. Dekatkan kedua tanganmu seperti memegang bola (idealnya seukuran rasengan, kedua tangan jangan bersentuhan)

2. Pejamkan matamu, lalu fokuslah ke antara kedua telapak tanganmu

3. Sekarang rasakan energi di sekitarmu berkumpul di situ, rasakan energi terus berkumpul dan membentuk sebuah bola di tengah antara kedua telapak tanganmu, mungkin anda akan merasakan kehangatan, dorongan dan tarikan atau terasa putaran, bahkan listrik halus, berarti anda berhasil mengumpulkan energi

4. Biarkan energi berkumpul, rasakan bola energi itu semakin kuat, tapi tetap pada ukurannya

Anda telah membuat sebuah psi ball, langkah ke 5 – 6 ini terserah……

5. Seletah energinya terasa cukup besar, jangan buka matamu dulu, coba kasih sugesti ke bola itu, misalnya cuaca berubah, teman anda yang kurang enak badan menjadi sembuh, atau apa saja, curahkan imaginasimu ke bola itu

6. Buka matamu dan lemparkan bola itu dengan lembut

Tips: Jangan memaksa, tetapi ‘biarkan dan rasakan’ energi berkumpul di tengah antara kedua telapak tanganmu

Bagaimana rasa energi itu? apakah kehangatan, dorongan dan tarikan atau terasa putaran, listrik halus? setiap orang berbeda2, ini menandakan elemen yang dimiliki orang tersebut, misal kamu merasakan seperti putaran angin, maka anda lebih cepat bisa latihan rasengan….

Latihan 2 : Cara Belajar Jurus Rasengan

Level: IMBALANCE

Rasengan adalah contoh lainnya dari seni manipulasi psi. Ini benar-benar mebutuhkan konsentrasi dan energi yang besar, selain itu untuk bisa melakukan jurus ini anda perlu latihan secara konsisten setiap hari berturut-turut paling tidak selama 10 hari.

Cara belajar:

1. Buatlah psi ball seukuran rasengan (seperti di gambar) sekuat mungkin

2. Rasakan semua energi di sekitarmu berkumpul ke tengah-tengah antara kedua telapak tanganmu dan membentuk putaran bola energi, rasakan putaran itu selama 5-10 menit, rasakan secara nyata putaran itu menjadi semakin kuat dan jauh lebih kuat dari sebelumnya hingga terasa putaran yang sangat kuat, tahan posisi tanganmu

Latihan 3 : Cara Belajar Jurus Chidori

Level : IMBALANCE

 
ini termasuk dalam seni telekinesis, yaitu electrokinesis (mengendalikan listrik). Untuk mempelajari jurus chidori ini anda membutuhkan waktu yang lama (mengeluarkan listrik yang terlihat kamera aja lumayan susah, hahaha).

Cara belajar:

1. Buatlah Psi Ball

2. Konsentrasi, bayangkan dan rasakan listrik muncul di telapak tangan dan jari (terasa sensasi nyetrum2), lalu menyatu dengan psi ball
 
3. Lakukan selama 5 menit hingga terasa memegang bola listrik.

Tips : Lakukan ini setiap hari [ minimal 2 bulan ] dan lihatlah perkembangannya. Harus percaya diri dan serius dalam berlatih, jangan mudah berputus asa agar mendapatkan hasil yang sempurna

Read More

Tutorial Belajar Jurus ilusi demi Kesehatan

Tutorial : Belajar Jurus Ilusi

Dengan menggunakan cara ini, anda bisa membuat orang lain melihat diri anda dengan wujud yang lain, bisa wujud yang dia takuti, atau lainnya, atau anda membuatnya melihat ada gagak hitam di pundakmu, melihat warna matamu seolah-olah berubah, atau apapun yang ingin kau perlihatkan padanya.Dan juga anda bisa memberikan korban pengalaman yg menakutkan.

Cara belajar:
Untuk latihan awal, sebaiknya anda coba ke binatang dulu, kalau binatang itu bereaksi karena ilusi mu, berarti anda telah berhasil. Cobalah ke temanmu.

Kondisikan tubuh anda rileks, tenang, suasana lingkungan juga harus nyaman dan mendukung. Ini butuh beberapa kali mencoba.

-Pegang kedua pundak temanmu, tatap matanya, suruh dia fokus ke kedua matamu, tanyakan hantu apa yang dia takuti

-Suruh dia untuk tetap fokus ke kedua matamu, lalu tariklah nafas panjang, rasakan seolah-olah anda sedang menyerap sukmanya melalui tarikan nafas dan kedua tanganmu yang memegang pundaknya

-Setelah itu, tahan nafasmu dan pejamkan mata, dengan segenap emosi jiwamu, rasakan diri anda adalah pocong, lakukan selama beberapa saat hingga anda benar- benar merasakannya

-Setelah itu buka matamu, hembuskan nafas lepas halus dan panjang melalui mulut, rasakan anda sedang mengembalikan sukmanya, sambil pandangan mata menusuk tajam ke kedua matanya

-Jika anda berhasil, dia pasti bereaksi seolah-olah melihat sosok pocong di hadapannya

Tips: Coba latihlah memperkuat emosi jiwa, pejamkan mata, rasakan diri anda menjadi hal-hal lain, lakukan hingga terbiasa.

Read More

Cara mengendalikan Elemen Air

Toturial : Belajar Mengendalikan Elemen Air (Tidak semua orang bisa melakukan nya)

Kemampuan mengendalikan air merupakan salah satu seni - kinesis, disebut dengan hydrokinesis (sebagian orang menyebut aquakinesis). Tetapi apa yang dimaksud dengan hydrokinesis ini mungkin berbeda dengan yang anda kira.

Sebelum melanjutkan, anda perlu lebih mengenali air, bagaimanakah bentuk air sesungguhnya? dapatkah anda mengetahui seberapa 1 air itu? jawabannya adalah atom H2O, bahkan bisa dibilang setetes air adalah berjuta air. Inilah yang menyebabkan pengendalian air seperti di Avatar hampir mustahil dilakukan.

Cara belajar:
Lakukanlah cara berikut ini di ruangan yang tenang dan tertutup (tidak ada angin)

1. Siapkan semangkuk kecil air, taruh sobekan kertas kecil diatasnya

2. Fokus, lihatlah air di mangkuk itu begitu tenang

3. Sekarang fokuslah hanya pada berjuta atom yang menyentuh sisi bawah sobekan kertas itu

4. Visualisasikan atom-atom terebut bergerak menggerakkan sobekan kertas secara perlahan

5. Sugestikan terus hingga posisi sobekan kertas berubah jauh

 

NB : Harus bersabar dan tetap percaya diri dalam melakukannya, bersyukur jika sudah bisa

Read More